大家在生活中总是不可避免的遇上一些恶人，然而恶人们会死死的抓住你、揪你衣领、卡你脖子。如果你总是因为这些原因而导致身体受到伤害或财产受到侵犯却无法逃脱，那么本作者的简易反擒拿系列正好适合你。

第一步，如果敌人伸手向你的脖子上抓来（还未抓到）的时候，握紧拳头从上到下猛击对方的手腕，在击打敌人手腕的同时转身在另一侧来脱离其控制范围，并尽量以身体重量带动手臂力量进行攻击。

第二步，可顺势挥动手臂向对方脖子进行手刀，或者另一只手猛击敌人的下巴。

如果敌人已经成功卡住自己的脖子，那么可将双手紧紧握在一起，手臂互相贴紧，从敌人双臂之间从下往上猛提，从敌人的两手臂中间穿过去，此时很有可能撞击到敌人的腕部或肘臂链接处，如果运气好或许可以撞到麻筋。

如果敌人还未松开双手，那么可从上往下瞄准敌人的鼻梁骨猛砸，导致对方剧烈疼痛从而脱手。或者抓住对方头部，并用膝部猛顶敌人的头部或者胸骨，也可达到同样的效果。

当你已经被敌人逼迫至墙壁上的时候，敌人通常会抓住你的脖子并且向上推。此时你应该将右手放置于敌人左手手肘，左手放置于敌人的右手手肘，用力向外挤压并向上推开敌人的手臂。为迫使敌人后退，可以用脚踢对方。