体弱的孩子能否练习武术?
2018-03-07 11:41
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“我家孩子从小就体弱多病,三天两头的往药店跑,冬天就更频繁了。”;“是啊,我家都快成药店了,可还是没办法让孩子少生病。”;“我家孩子比较瘦弱,而且个头也比同龄人要矮一点,我担心他以后会不会长不高啊。”“我家孩子吃饭像个小鸟,一天到晚的也不嫌饿,愁死了。”

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对于家长朋友们的担心有的人可能就会说了:“让孩子练武术去啊!强身健体,还能培养好习惯,好性格。”

可是家长的问题又来了:“体弱的小孩适合练习武术吗?”“都说练武术好,到底有没有帮助啊?”“训练量会不会太大啊”“练武术那么苦,孩子坚持不下来怎么办?”

首先小编给家长朋友们讲一个我朋友的故事。

他小时候体弱多病,长得又瘦又小,几乎天天往医院、药店跑 ,大家都叫他“小药罐”,甚至有调皮的小孩还说他娇气,叫他“小女生”。

于是,上小学二年级时,他下定决心去学习武术。

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终于,学了武术后,身体强壮了,力气也大了,说话也是中气十足,慢慢的,叫他“小女生”的少了。

每逢家里来客人,他总会耍上一套棍法或拳法耀武扬威,客人也总是连连叫好。

听他说,师傅姓陈,年纪五十岁左右,仙风道骨,鹤发童颜,属于宝刀未老的那种。

早上五点,师傅就带着整个班子的人练功,一开始跟师傅练功的人都把院子堵得水泄不通,他们只好去广场上练,声势浩大,场面颇为壮观。

一个月以后坚持下来的只有几十个人,然后十几个人,再然后,只剩五个人,其中就有我的这位朋友。内容大概有站桩、蹲马步、学拳、练棍……

朋友这一练就是十年,直到他面临高考,才不得不搁置了(上了大学后,他一有空,还是坚持练武,而且经常电话里向师傅请教,放假也经常去看看他师傅)。

之前他妈妈也是担心他长不高,还担心他身体这么弱,会不会受伤,每天早上去练武前,都是千叮咛万嘱咐,实在不放心就跟着走到师傅家,直到看他长了1米8的大个子,他妈妈终于不再担心。

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练武术的确能增强体质,之前他哪有那本事招谁惹谁呀,别人不欺负他就行,现在可好,当年的小屁孩现在见了他再也不会嘲笑他了,光那体格就显示出实力了,当然都自觉了(不过至少就这个身高也是够可以了吧)。

他没有变得暴力,反而遇事更沉着冷静,口才也变好了,但他说:对他而言,最关键的是锻炼了意志力,和精神品质.

也正如他所说:“现在无论遇到什么事,我都会用练武的精神去面对去解决!

我们再看看其他例子。

例如:

清末爱国武术家霍元甲,幼年体弱多病,通过练武,改变命运,成为一代宗师。

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海灯法师 小时候也是体质单薄, 所以后来改名范无病,7岁随舅父习武。

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我们最熟悉的武术家李小龙,小时候也是身体瘦小,体弱多病。

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从小体弱多病,宁波小将王永杰练习武术散打,勇夺武术世锦赛冠军。

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往往那些看起来弱不禁风的人,最后反而成了武术奇才!

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执导过《师父》、《一代宗师》、《道士下山》等作品的著名导演、武学小说家:徐浩峰,在谈起武术时说:咏春拳非常适合体弱之人。

前一阵,一条武术进校园的政策发布,立即得到了众多网友的评论和支持。

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的确,体弱多病的小孩本身抵抗力比较弱。

但如果坚持习武,强身健体,增强体质,对病毒的抵抗力、免疫力自然也随之提高,家长们就不用担心孩子三天两头会生病了。

此外,武学还讲究运气调息和攻防意念锻炼,这些锻炼方法有助于调节人体内环境的平衡,调养气血,疏通经络,强健脏腑。

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坚持武术锻炼的孩子,他们身体各部分、各系统的功能及身体的柔韧度、协调性、灵活性较以前都会有显著的提高,卓有成效。

家长会逐渐发现,自从练习武术以后,孩子注意力集中了,饭量增加了,晚上入睡快了,生病次数也明显减少……

当然,我认为更重要的,是孩子在练武之后,心理方面发生的的变化。变得更自信、更有意志力和耐力,无论做什么事情都持有坚持不懈的恒心和毅力,这些美好的品质将会帮助孩子走向更广阔的人生!

(本文作者不详,知情者请联系13611372390)

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