2019年9月8日上午，在北京市大兴区老干部大学会议室，由国家非物质文化遗产传承人，著名武术家张全亮老师，举办了一期吴氏太极拳公益讲座，这次活动是鸣生亮武学研究会落实大兴区体育局统一部署的，武术四进系列活动的动员会，同时拉开了吴式太极拳第六次下基层辅导的序幕。

近200人参加了这次活动，他们主要来自大兴区各街道、社区，部分人是来自天津、河北、山东、广东等地的张全亮老师弟子。 

会上，张全亮老师首先明确了这次体育局提出的武术四进系列活动的意义并提出了希望、要求和大体安排。然后他开始讲课，他首先在黑板上先后画了一个太极图，写了繁体的“太极”二字，接着就形象有趣，深入浅出的给大家讲解了何为太极，太极拳和太极的关系，学习研究太极拳理论对提高太极拳水平有什么意义。然后又给大家一一介绍了传统吴式太极拳的运动规范、运动特点、运动要求、运动神韵，以及吴氏太极拳的健身原理、技击原理和文化价值。

张全亮老师虽近80岁高龄，但他精神矍铄，思维敏捷，博闻强记，将太极古典哲学理论和吴式太极拳深遂的拳理拳法，以通俗的语言，浅显的道理，以韵文歌诀的形式，边说边写边示范，形象生动地展示给大家，不时引起阵阵掌声。参加听课的一些老同志份份表示，张老师的公开课十分宝贵，从始至终深贯穿着太极文化、易经、道德经等传统文化知识，听了感到津津有味，深受启发，受益颇多。

张老师常年奔波全国各地，忙于传授鸣生亮拳法，十分辛劳，能抽出时间亲自讲课，十分难得，所以大家都倍加珍惜，两个多小时的课，从始至终无人说话，无人走动，都是聚精会神的听、写、拍照，他们说每听张全亮老师一次课，都有一些新的收获和启发。

参加这次讲座的以老年朋友居多，针对这一特点，张全亮老师以自身的实践体会，着重阐述了吴式太极拳在延龄益寿，去病除疾方面价值作用，特别强调老年朋友在练习吴式太极拳中应把握的一些要点，比如，要调适良好的心态，掌握正确的姿势，把握适度的运动量，他特别强调要“道法自然”，一招一式都要符合自然之理，他说自然现象、自然规律是检验拳理拳法正确与否的金标准。强调老同志要启发童心、修炼童体、永驻童颜，通过练习吴式太极拳焕发出青春活力。

 吴式太极拳发源于北京大兴，也始终根扎于大兴，服务于大兴。几年十来，张全亮老师以大兴为基地，广泛深入地传授吴式太极拳，现在大兴地区学练吴氏太极拳的人群已近万人，全国、国外学练张全亮老师传承的吴氏太极拳的人群，已达10万余人。     

这次大兴区体育局组织的武术四进系列活动，是北京大兴鸣生亮武学研究会第六次组织大批辅导员下基层辅导传统武术活动。这不仅有力地传承了国家非物质文化遗产，也会进一步推动了全民健身活动的深入开展，是以实际行动造福家乡人民。也是向国庆七十周年的一次献礼。       

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