当坏人用左手在正面抓住女子的右腕手时(图36)的女子防身术：

应右小臂外旋，并屈小臂向后上方举起(图37)。趁坏人手腕反拗并欲脱手之际，立即出左拳击面(图38)。紧接着用右手握拳冲击坏人心窝(图39)。

    然后女子应该立刻逃跑。

    动作要点:屈肘施臂时要尽量靠近自己的身体，两冲拳要迅速而有力。

    当坏人左手虎口朝上抓住女子的右手腕时(图40)的女子防身术：

    应马上身体右转，右臂由上向右下方甩下(图41)。接着左手张开猛向坏人喉部推掐(图42)，然后，猛屈左膝并抬起，顶击坏人裆部(图43)。

    然后女子应该立刻逃跑。

    动作要点:甩臂要扭腰缩身，推掐与顶膝要连贯协调。