关于太极的感悟
2018-09-02 21:17 来源:世界太极拳网作者:蒋蕴华
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蒋蕴华,女,1970年出生,祖籍江西省南昌市,本科学历,自幼习武,从事传统太极拳教练工作20年桃李满天下,师从中国武术院张山院长,中华人民共和国国家一级裁判资质,2013年起曾参加多届国际国内武术赛事担任大会副总裁判长,裁判长,副裁判长职务,获得多届优秀裁判证书,优秀教练员,多次参加海内外传统太极拳名家表演。2014年评选为武林名师百杰。

武术名家----蒋蕴华的太极感悟;太极是一种优雅的运动,也是一种修行,爱上它的人,往往一生与之相伴。它像一首优雅的古典音乐,在悠扬的韵律中,犹如湖面泛起的点点波光,默默的为身体不同能量面聚敛圆满,静静的体悟这份恬淡,从容,轻灵,平顺,松柔,开阔。来去自如,真实不虚。

太极拳修炼:太极拳练的不只是外在功夫,更是心性修炼。周身空无,无形无象,如此境界,若不修心,如何而来。不求一招制敌,远离刀光剑影的逐名逐利,不争胜负得失天下第一,得此心境,方是太极的初衷。

 太极原理:天地之间生命的形成是个奇迹,高级生命形成每一项器官,每一种智慧都是个奇迹。这些奇迹符合天道,随顺自然,是天地的产物,日月精华并不是盲目的抛洒,它们都有着明确的运行规律的。 
太极体悟:我们练习太极,就是在遵循天地自然的规律,吸纳精华,固本培源 。只有明理,才能达意;领略精华,方可博纳。

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太极精华:太极,外在形式虽缓慢、松柔、宁静,但练习时确能感受到一种内在的能量,气息从细腻的外在肢体组织到深层的五脏六腑功能渗透到骨缝关节,在松柔中让身体渐渐松软,节节松开。 
仿佛一缕阳光照亮体内所有的关节,在这份松柔中感受到从身体的深层,慢慢的渗出汗珠。没有勉强、没有吃力,这份灵活的柔软又蕴含韧性的感觉,会不由自主的,自然而然的爱上太极……

 练拳:追求太极的真谛则是一种缘分 ,拳是贴着心的,离开了心,拳就也就没有了生命。拳是用身体思考的武学,拳在一阴一阳择中而行,一开一合择中而运,一收一放由中而发,一虚一实居中而换,一动一静从中而变......
太极精髓:练拳过程中,有好多的东西是可遇而不可求的,有时在反复练习中偶然间就找到了那种熟悉的感觉,有时又在不知不觉中丢掉了。有好多东西 “只可意会”,是语言所无法完整表达的,只有靠自己在不断的练习中去慢慢领悟。

太极之魂:当一个人真正的身心意行融和时,爱与慈悲就像无形的空气一样,善待着一切。身不正,心也就不正。身正才能气和、太极带给我们的是内心的智慧,随时审视,在过或不及之处恰到好处。

身心的空间无其之大,穷其毕生之力,也未必玩赏得尽。任何太极的门派都是一种对待身体和灵魂的态度的认知 。深爱每一个生命,深爱每一个生命不完美之中的圆满之美,深爱每一个生命圆满之中的更加圆满。


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