太极拳是国家级非物质文化遗产，中国太极文化源远流长、闻名世界。但在很多人的眼里，太极拳貌似是老年人的专利。公园里、小区内，几位老人身着白衣，一招一式慢悠悠地打着拳，仿佛这才是太极应有的画面。可是在安徽省合肥，一位中年大叔却将太极变成了另一道风景——校园里、赛场上，他带着活蹦乱跳的娃娃们将拳儿打得虎虎生威……

　　他叫张绍红，习武30余年，不仅将自己练成了国际太极拳教练，还把两个女儿培养成了专业拳手，多次获得全国及国际太极拳大赛各类奖项，除此之外，他还热衷于公益教学，经常义务在小学校园免费教授太极拳，培养出了很多优秀的学生，硕果斐然，成为当之无愧的“太极达人”。

　　家有“武爸” 女儿3岁拜师5岁夺冠

　　张绍红出身军人家庭，他从小就对一身戎装的父亲格外崇拜，认为好男儿就应该像父亲一样，浑身充满了阳刚之气。加之受家族中一位喜欢武术的舅舅影响，张绍红8岁就开始习武，起初学的是少林拳。十几年的持之以恒练就了扎实的基本功，成年后他应征入伍，当时在接兵团的见面会上，他充满自信、大大方方地展示了一把自己的好功夫——一掌拍断七块砖，顿时引来现场掌声如雷，之后在军营名声大振。

　　4年从军生涯，张绍红从不间断武术的练习，身体越练越强，功夫也越练越精。而后来从少林拳改成练太极，则是因为自己的女儿。

　　2000年，张绍红的大女儿张淑媛出生，看着襁褓中粉嫩的婴儿，张绍红又喜爱又欣慰，那时他就在心里默默做了一个决定：等孩子长大后一定要教她学武术。待到女儿刚满3岁，张绍红便已迫不及待地想教她习武了，但一想到要教她少林拳，他又觉得非常心疼。“练少林拳太苦了，女孩子练得很少，所以我想带她换套拳法。”很快，张绍红就对太极拳青睐有加，“太极拳修身养性，极富中国传统文化底蕴，而且打起来一招一式如行云流水，像极了一幅行走的中国画，堪称‘文化拳’，这个女孩子练简直太适合了。”说干就干，2003年，当和自己女儿同龄的孩子纷纷走进幼儿园的时候，张绍红却将家门一锁，背上行李，带着妻子、女儿前往陈式太极拳发源地——河南焦作温县陈家沟，拜师习武，师从陈氏太极拳第十九代传人、被誉为陈式太极拳“四大金刚”之一的太极拳师王西安。在那里，张绍红陪着3岁的女儿从头学起，重新过起了闻鸡起舞、披星戴月、冬练三九、夏练三伏的艰苦习武生活，如饥似渴地汲取太极文化的精髓，一住就是3年。对这3年的经历，张绍红觉得非常宝贵，而且终生难忘。“这3年我们家几乎没有收入，完全在吃老本，但我认为这是非常值得的，就当是我们带孩子上了一个别具特色的幼儿园，孩子在这里不仅能习武锻炼、强身健体，而且能感受到最传统、最本真的中国太极文化，这种耳濡目染、潜移默化的文化熏陶是花多少钱都买不来的。”

　　作为当时来陈家沟年龄最小的一名习武者，张淑媛不负父亲重望，她极具天赋，且又刻苦勤奋，仅一年时间便崭露头角。2004年，年仅4周岁的张淑媛参加马鞍山国际太极拳大赛开幕式表演，作为现场最小的一名表演者技惊四座。据其父亲张绍红说，当时女儿的表演非常震撼人心，从而开启了很多人练太极可以“从娃娃抓起”的意识。2006年，5岁多的张淑媛在北京参加第二届东亚武术交流大会，一举夺得少儿组冠军。如今，18岁的张淑媛就读于上海体育学院武术学院太极拳专业，继承了父亲的衣钵，走上了专业的道路。并多次在第八届中国·焦作国际太极拳交流大赛、2017年上海市城市业余联赛上海市民武术节武术大比武太极推手比赛、安徽省第二届传统武术精英赛、2017安徽省第八届传统武术比赛中取得优异的成绩。

　　义务“收徒”走进校园弘扬中华国粹

　　张绍红有两个女儿，对于大女儿的教育，他堪称“狼爸”，看到大女儿如今的发展，他也备感欣慰，而对于小女儿，他则“宽松”了很多。张绍红的小女儿张云翔今年10岁，受父亲和姐姐的影响，她从6岁起也开始学习太极拳。“大女儿跟着我练太极吃了很多苦，所以对这个小女儿，6岁之前我们根本没有刻意教她练太极。”可言传不如身教，身教不如境教，每次爸爸和姐姐在家练太极时，小云翔就忽闪着大大的眼睛，眼珠儿骨碌碌地跟着他们直转，当看到他们练到“金刚捣碓”这个招式，脚往地下使劲一捣时，小云翔也常常会跟着跺上一脚，爸爸瞧见乐坏了：“瞧，这个小丫头，不让她习武看来还不行了。”

　　虎父无犬子，如今小云翔已习武4年，同样战绩辉煌、硕果累累。曾荣获安徽省第七届传统武术比赛女子A组陈式太极拳铜牌、安徽省第八届传统武术比赛女子A组其他传统太极拳银牌、第八届中国·焦作国际太极拳交流大赛铜牌等优异成绩。

　　目前，张绍红已是国际太极拳教练，中国武协会员，中国武术五段，中国武术段位制考评员指导员，安徽省武术协会理事，安徽省武术套路裁判，安徽省太极推手裁判。除了自己的两个女儿，张绍红还收了徒弟。他的弟子余果和小女儿张云翔同龄，两个小姑娘也是同时学太极的。“余果一开始是因为兴趣使然，还有父母的一再要求，才提出要跟我学太极的，但学习的过程断断续续，我跟她爸爸说孩子要真的喜欢太极，你们也支持，建议拜师，俗话说‘一日为师，终身为父’，师傅会为徒弟制定一个长远的规划，这样学习才能更加深入，不断地提高。”张绍红表示，今后他还会收徒，希望将太极传统文化传承下去，发扬光大。

　　除正式收徒外，从2009年起，张绍红还开始走进校园，义务教授太极拳。他曾在合肥市五一小学免费执教一年，培养出了大批优秀的小太极爱好者，其间还组织了校园代表队参加第八届中国·焦作国际太极拳交流大赛，共获得3枚金牌、5枚银牌、3枚铜牌，并荣获集体三等奖，创造了佳绩。目前，张绍红仍在合肥市长淮新村小学义务执教，他也希望能走进更多的学校传播太极文化，弘扬中华国粹。

　　太极“文化”博大精深蕴含精神财富

　　晨曦微露，云卷云舒，乐声悠扬，微风拂面。静心用意，平和之气游走经络，充盈周身，舒展肢体，动作如行云流水，轻柔匀缓。这是张绍红一年四季雷打不动的“功课”。不管是在家还是外出工作、旅游，不管天气晴好还是刮风下雨，他都不曾中断过一天。

　　“太极拳，看着是在练身，其实最终还是练心。”张绍红认为，太极拳博大精深，具有中国文化的内修意识，讲究顺其自然，强调虚实结合，每招每式都在演绎着阴阳调和、动静平衡。拳如人生，张绍红也从中悟出了许多做人的道理，有进有退、有顺有逆、有苦有甜，遇事顺势而为、不钻牛角尖，辩证看问题。“我希望有更多的人能来了解太极、学习太极，从中不仅能收获一个健康的体魄，还能从博大精深的中华传统文化瑰宝中获得珍贵的人生哲理和精神财富。”